台灣抗癌協會『2019不倒騎士 活出生命騎跡』單車環台已邁入第九屆,11月4日不倒騎士及陪騎的公益勇士共40餘人上午抵達花蓮,由花蓮縣衛生局長朱家祥率衛生局團隊熱情迎接。不倒騎士們勇敢追尋逐夢,讓生命更加精采的精神,成為一種最正向的示範,對於台灣抗癌協會理事長吳興傳能以具體行動為癌症防治現身說法,及北台中獅子會會長張清耀、花蓮中央獅子會會長劉安光的參與,激發社會大眾更加重視癌症預防,令人非常感佩。


  花蓮縣衛生局朱家祥局長表示,來自各地的癌友騎士們面對疾病的勇氣、抵抗疾病的熱情,要活就要動的正面心態,感動了花蓮鄉親們及各縣市衛生局團隊,除了給予抗癌勇士最高的祝福外,呼籲鄉親應重視癌症的預防。癌症雖居台灣十大死因之首,民眾透過定期健康檢查,維持健康的生活型態,做好戒菸、遠離二手菸害、拒絕檳榔、節酒、規律運動、控制體重、良好睡眠與休閒等,可大大降低罹患癌症的風險。此外,也不能輕忽定期接受篩檢的重要性,而錯失早期發現早期治療的時機,如大腸癌、子宮頸癌及口腔癌,經由篩檢發現癌前病變,經專業治療即可預防其轉變成癌症。
  台灣抗癌協會吳興傳理事長表示,抗癌勇士環台活動,今年邁入第九年,本次活動有不倒騎士及陪騎的公益勇士共40餘位,挑戰全程1100公里環台活動,因為對癌友關懷的堅持,大家一起揮汗運動,在運動時會忘記自己的病痛,更深信抗癌最好的「治療」是面對它,並且超越它,而不是被它征服。
  生命故事分享,吳興傳理事長2009年罹患大腸癌三期、歷經12次化療,不向命運低頭,積極配合療程,並且以運動抗癌的方式預防癌症復發。他說:「我這條命是太太用她的命向老天換來的,短期間應該死不了,剩下來的歲月,我得繼續認真過日子。」吳興傳是在2009年太太因卵巢癌末期住院時,趁機做健康檢查,才發現自己竟然也罹患大腸癌第3期。「那時太太一直撐著,她希望至少我能留下來帶大兩個小孩,等到我第12次化療結束,她才走的。」既然這條命被老天留了下來,總要留得有價值,於是靠著自己最擅長的跑步來強化身體的免疫力,我們是要用運動延續生命,不是挑戰生命。「只要你想做的事情,你堅持去做,再有十次的失敗,第十一次你還是會成功。當癌症找上門,要「聽醫師的話+運動精神」。接受完整的療程,與癌共存,讓癌成為一種慢性病,至今他仍樂觀的迎接每一個明天,同時要讓身體強壯起來,把自體的免疫力找回來就得靠運動。這幾年來,靠運動成功抗癌,影響更多的癌友投入運動抗癌。
  朱局長提醒,接受正規治療是面對大腸癌最重要的生命態度,莫忘護腸四個步驟:健康飲食、規律運動、定期篩檢及確診後遵醫囑定期治療。
  大腸癌的防治重點:
  1、良好的飲食習慣:香腸、臘肉、培根等加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工)與紅肉(豬、羊、牛),會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉、瘦鷄肉等白肉來取代紅肉,菜餚多放菜蔬,以汆燙取代高溫油炸、燒烤。
  2、規律運動:平日就需要養成定期運動的習慣,並注意體重控制。
  3、定期篩檢:讓篩檢成為一種習慣,從50歲開始定期篩檢。篩檢為陽性,請至醫院做進一步確診並定期追蹤。
  衛生局為體貼民眾,提供揪團到點服務,只要乳房攝影檢查篩檢人數達15人、子宮頸抹片檢查篩檢人數達20人,衛生局即派篩檢車及專業醫療團隊至約定地點進行服務。提醒鄉親,早期篩檢、早期治療,若有任何癌症篩檢問題,可上花蓮縣衛生局網站http://www.hlshb.gov.tw/查詢,或撥打癌症篩檢服務專線電話03-8236523蔡小姐。(記者吳思怡/報導)

圖:花蓮縣衛生局長朱家祥(一排左六)迎接來訪的不倒騎士團。